Herinneringen kunnen zich ongemerkt aan ons opdringen… Ze zijn dus opdringerig. ‘Bad memories’  gaan gepaard met gevoelens als schuld, tekort schieten, schaamte of gemis.  Toch zijn het slechts herinneringen, het is er niet meer, het bestaat niet meer. Herinneringen binden ons aan het verleden en versperren daarmee de weg van het heden. Elk moment is een nieuw moment en staat LOS van het verleden.  Door herinneringen geen aandacht meer te geven laat je ze los. Maar let op, om vrij te worden moet het HELE concept overboord. Zowel de slechte als de goede herinneringen laten we achter ons. Wil je begrijpen waarom je herinneringen los kan laten? Kijk dan eens op de blauwe uil.