Vaak zitten we er midden in en alles wat er op een werkdag gebeurt lijkt verschrikkelijk belangrijk. Overal hebben we een mening over, we vinden er wat van, geven ons oordeel en bemoeien ons er mee…
De Blauwe uil
Inzichtgevende gesprekken • Mindfulness • Landschapsmeditatie • Creativiteit
Categorie: Mindfulness
Mindfulness – Doorbreek je gedachtenstroom
Het lijkt iets kleins en onbelangrijk, maar dit is het begin van ruimte maken. Het denken gaat maar door.. en het is soms moeilijk te stoppen. Hoewel het in ons eigen hoofd plaats vindt, lijkt het wel of we…
Drukte is afleiding, Stilte vraagt moed!
Er zijn geen berichtjes, het internet is uitgevallen, je hebt geen afspraken en er ligt een lege stille middag voor je. De zon schijnt loom door de...
Mindfulness: wat wil ik volgend jaar anders?
Het is bekend dat de druk van veel werknemers door de psycho-sociale arbeidsbelasting hoog is. Kerst.. de donkere dagen.. in deze tijd zijn we geneigd om de blik wat meer naar binnen te keren….
Mindfulness – Uitzoomen
Vaak zitten we er midden in en alles wat er op een werkdag gebeurt lijkt verschrikkelijk belangrijk. Overal hebben we een mening over, we vinden er wat van, geven ons oordeel en bemoeien ons er mee…
Mindfulness – Doorbreek je gedachtenstroom
Het lijkt iets kleins en onbelangrijk, maar dit is het begin van ruimte maken. Het denken gaat maar door.. en het is soms moeilijk te stoppen. Hoewel het in ons eigen hoofd plaats vindt, lijkt het wel of we…
